Kindness of God...

 Consignment stock information in SAP in Marathi  कंसाईन्मेंट स्टॉक (पाठवलेला माल) म्हणजे काय असतो? विक्रेत्याने (व्हेंडर किंवा सप्लायर)  पाठवलेला माल आपल्या कंपनीच्या आवारात असतो परंतु आपले म्हणजेच खरेदी करणाऱ्याचे कोणतेही उत्तरदायित्व नसते. जेव्हा माल आपल्याला वापरण्यासाठी दिला जाईन तेव्हाच तितक्या मालाचे उत्तरदायित्व आपल्याकडे म्हणजे खरेदी करणाऱ्या कडे येते. तथापि, या  प्रकरणात वापर करण्या पूर्वीच, आपण म्हणजे खरेदी कंपनी यादी मध्ये किती स्टॉक आहे हे तपासू शकते.  कन्साईमेंट पाठवण्यापासून वापरण्यापर्यंत विविध टप्पे खालील प्रमाणे - A. Consigment Fill up (कन्साईमेंट भरणे प्रक्रिया) १. विक्रेता कंसाईन्मेंट माल गाडीत भरतो (Consignment Fill Up) २. विक्रेता कडून मालाचे वितरण पावती तयार होते (Delivery) 3. खरेदी करणाऱ्याच्या गोडाउन मध्ये माल देणे (Goods Issue) 4. खरेदी करणाऱ्याच्या गोडाउन मध्ये मालाची मुख्य साठा ची नोंद करणे (Special stock at buyer Godown) ------------------------------------------- B. Consignment Issue १. गोडाउन मधील विक्रेत्याचा माल आवश्यकतेनुसार खरेदी कर्त्याने वापरासाठी घ

तुमच्यासाठी कोणती माहिती उपयुक्त आहे.  (Which information is beneficial for you.) सध्याचे जग माहितीचे जंजाळ आहे. मग प्रश्न आपल्या मनात येतो कि आपण कोणती माहिती वाचावी.  उत्तर सोपे आहे व कठीण पण आहे. सोपे उत्तर - माहिती वाचावी जी आपल्याला योग्य मागदर्शन करेन व सोबत आपल्या ज्ञानात भर पाडेल. कठीण उत्तर - योग्य माहिती मिळवणे कठीण आणि त्याही पेक्षा कठीण त्या माहितीचा प्रत्यक्ष जीवनात उपयोग करणे.  साधारणतः माहितेचे दोन प्रकार पडतात :- १. विस्तृत माहिती ( Extensive information) २. गहन माहिती (Intensive information) एक्सटेन्सिव्ह किंवा विस्तृत माहिती हि एखाद्या विषयावर सविस्तरर ग्रंथ लिहिण्यासारखे आहे आणि याउलट इंटेन्सिव्ह माहिती हि एका वाक्यात उत्तरे लिहिण्यासारखी आहे.  Information Technology (माहिती तंत्रज्ञान) सध्याचा युगात सर्वत्र उपयोगी ठरत आहे.  Google search engine (गूगल शोध यंत्र) हे एक माहिती पुरवण्याचे उत्कृष्ठ साधन आहे. माहितीची देवाण घेवाण हि Google (गुगल) वर मोठ्या प्रमाणात होत आहे.  एखादी माहिती शोदायची असेल तर आपण त्या माहितीचे key word (मुख्य शब्द) Google search मध्ये टाईप करतो

निफ्टी ५० - शेअर मार्केट आढावा २०२० NIFTY 50 - SHARE MARKET REVIEW 2020 (FROM 6 JAN.20 TO 26 OCT.20) (खालील माहितीत त्रुटी असण्याची शक्यता आहे, हि माहिती फक्त ज्ञान वाढवण्यासाठी आहे, खालील माहिती हे माझे वैयक्तिक मत आहे आणि ह्या माहितीचा कोणत्याही संस्थेशी, व्यक्तीशी व वास्तूशी संबंध नाही*) ६ जानेवारीस २०२० - १२२०२ ३० मार्च २०२०           - ८६६० ( ३ महिन्यात कोवीड मुले शेअर मार्केट ३५०० अंक खाली आला ) २६ ऑक्टोबर २०२० - ११८८७ ( मार्च नंतर परत शेअर मार्केट मूळ स्थितीत येताना ) ======================================================== मित्रांनो, शेअर मार्केट खूप सोपे वाटते आणि तसे आहे पण मला नफा मिळाला कि आनंद आणि तोटा झाला कि दुःख होणे स्वाभाविक आहे. तोटा झाला कि दुःख येणे चांगले पण घाबरणे वाईट आणि नफा मिळाला कि आनंद होणे चांगले पण लोभ होणे वाईटच.  इंट्राडे ट्रेडर, डिलिव्हरी इन्व्हेस्टर अशी अनेक नावे शेअर मार्केट मध्ये प्रचलित आहे, उद्दीष्ठ एकच आणि ते म्हणजे नफा मिळविणे, यात तोटा व्हावा म्हणून खेळणारे अपवादात्मक व्यक्ती असतील.  बैल Bullish Market (मार्केट वर जाईल अशी मत असणारे लोक) आणि अस

  What will be the premium for 50000 rupees in LIC? It depends upon how much sum assurance that we take to assured our loved one depends upon our income. Lic is insurance company in India. LIC has designed various type of product keeping age category of people such as Children plan, young generation plan, old age people plan.  These plan comparision is done on criteria of Age, Term (how much year of term taken for insuring our loved one), Sum Assured (SA = how much amount we want to assured for our loved one). Eg:- Age = 23 (years)          Term = 20 (years)          Sum assured = 200000 (rupees 2 lakh)          Plan group = Money back plan (Generally 2 plan available money back & endowment) For above criteria of 2 lakh Sum assured (S.A) for 23 years, LIC recommended below plan:- Plan :- Money Back 20 Yr - Plan no.820 Term:- 20 year PPT(premium paying term) - 15 yrs If death S.A = 2,50,000 Premium = Yearly premium = 15599 or                          Half yearly premium = 7881 or   

झेंडू पिकावरील कीड व रोग नियंत्रण असे कराल.                 लेख - २७. ०९. २०२० * प्रगतशील शेतकरी ग्रुप * =============================================================== दसरा २५ ऑक्टोबर २०२० आणि दिवाळी १४ नोव्हेंबर २०२० जवळ येत आहे आणि दसरा आणि दिवाळी ला झेंडू फुलाची मागणी भरपूर प्रमाणात होते. झेंडू उत्पादन वाढण्यासाठी कीड व रोग नियंत्रण करणे अति आवश्यक आहे.  -झेंडू पिकावरील येणार येणारे विविध कीड आणि रोगावर खाली दिलेल्या माहितीनुसार संरक्षण आराखडा करून त्यावर योग्य वेळी उपाय योजना केल्यावर पीक संरक्षण होऊन उत्पन्न वाढण्यास निश्चितच मदत होईन.  #झुडूंवर मुख्यतः पांढरी माशी, लाल कोळी, मावा, तुडतुडे व केसाळ अळी या रस शोषक किडी व पाने खाणारी अळीचा प्रकार आढळतो.  -प्रादुर्भाव आढळल्यास एसिफेट- १ ग्राम अथवा डाय मिथोएट - १ मिली प्रति लिटर पाण्यात मिसळून १० ते १५ दिवसांच्या अंतराने फवारणी करावी.  - लाल कोळी पासून झेंडूचे संरक्षण करण्याकरिता डायकोफॉल २ मिली १ लिटर पाण्यात मिसळून फवारावे.  ----------------------------------------------------------------------------------------------------- झेंडू व

*△ काय येस संगे ? △* मन्हं मन्हं करत करत मन आपलं भरत नही धन - दौलत - वावर - शिवार अरे *राख* बी उरत नही मानव जलम भेटना संसार पुढे लोटत जावो सुख - दुख आनंदम्हा अमृत म्हनीन घोटत जावो सात जलमनी बांधेल गाठ बायको बी कुकू लावत नही धन - दौलत - वावर - शिवार अरे *राख* बी उरत नही कुबेरना मायेक खजिना व्हता संगे कोणी लयी गयं का लक्ष्मी नारायणना जोडा व्हता सती कोणी गयं का मनपाईन सांगस दादासोनी जलमले काही पुरत नही धन - दौलत - वावर - शिवार  अरे *राख* बी उरत नही दिन जवय बदलतंस  जोगे कोणी बसत नही काय जिभाऊ बरं शे का ?  कुत्र सुध्दा इचारत नही बैल बनी वावरमां राबना आते हात कोणी धरत नही धन - दौलत - वावर - शिवार  अरे *राख* बी उरत नही येई त्याले घर जाई त्याले रस्ता शे जग भलतं वाईट दादा हावू मार्ग सस्ता शे पाप भरी वाही ऱ्हायनं पुण्य काही भरत नही धन - दौलत - वावर - शिवार  अरे *राख* बी उरत नही हात पाय बशी गयात  खावाना भाऊ झायात वांदा एशी गाडीमा फिरत व्हता  आते तुले चार खांदा मुलूखभर फिरना तू  आते मान बी फिरत नही धन - दौलत - वावर - शिवार  अरे *राख* बी उरत नही इष्टेट - बारदान खूप कमाडं शेवट कपायले ठोकळाच ना तिजोर

आइये सीखिए - मन को कैसे वश करे (श्रीकृष्ण वचन) How to control our mind by ShriKrishna मन को वश करने के उसपे दो तलवारो से प्रहार करना पड़ता है.  एक तलवार अभ्यास की है, और दूसरी तलवार है वैराग्य की. अभ्यास का अर्थ है निरंतर अभ्यास - मन को एक काम में लगा दो, वो वहा से भागेगा तो उसे पकड़ कर लाओ , वह फिर भागेगा, उसे फिर पकड़ो, ऐसा बार बार करना पड़ेगा--- जैसे घोड़े का नवजात शिशु एक क्षण के लिए भी स्थिर नहीं रहता----क्षण क्षण में इधर उधर भटकता रहता है, उसी प्रकार मन भी क्षण क्षण इधर उधर भटकता रहता है. एक चंचल घोङे की तरहा मन भी बड़ा चंचल होता है.  और ऐसे चंचल मन को काबू करना उतना ही कठिन है, जैसे किसे मुजोड़ घोड़े को काबू करना। ऐसे घोड़े को काबू करने में सवार जितना जोर लगता है, घोडा उतना ही विरोध करता है......  और बार बार सवार को ही गिरा देता है. परन्तु यदि सवार दृढ़ संकल्प हो तो अंत में वह उस बेलगाम घोड़े पर सवार हो जाता है. बस फिर वही घोडा सवार के इशारे पे चलता है.  उसी प्रकार मन को भी नियंत्रण की रस्सी में बांधकर बार बार अपने रास्ते पे लाया जाता है.... तो अंत में वह अपने स्वामी का कहना मानना शुरू कर

आईये कॉम्पुटर सीखिए   - बॅकग्राऊंड कलर काला या सफेद कैसे करे  (Come and learn Compute - How to Change Background color black or white) कॉम्पुटर यदि स्क्रीन या ऑफिस अँप्लिकेशन स्क्रीन काली या सफेद करनी हो तो नीचे दिये गये स्टेप फॉलो करे - स्टेप १. - पहिले  विंडो बटण को क्लिक किजीये       स्टेप २. - सेटिंग ऑप्शन को क्लीक किजीये  स्टेप ३. - इझी ऑफ ऍक्सेस का पर्याय चुनीये  स्टेप ४. - बॅकग्राऊंड सेटिंग के विकल्प को चुनीये  स्टेप ५. - हाय काँट्रॅक्ट सेटिंग को चुनीये  स्टेप ६. - यदी आपने कॉन्ट्रेस्ट सेटिंग ऑन कि तो कॉम्पुटर का बॅकग्राऊंड और अँप्लिकेशन काला हो जायेगा, ऑफ किया तो सफेद हो जायेगा.  उपर दि गये छह स्टेप से आप कॉम्पुटर मॉनिटर और अन्य अँप्लिकेशन ब्लॅक या व्हाईट कर शकते है.  धन्यवाद 

आइये SAP सिखिये... SAP में  आज हम Purchase Info Record deletion flag कैसे apply करते है वह सीखेंगे ....  (How to delete Purchase Info. Record in SAP system.) *Today's topic is concern with SAP MM Super User Role. Step 1.                                Step 2.                    जैसे की वेंडर (विक्रेता ) का SAP code , वस्तु का SAP code, खरेदी करनेवाली संघटना, कंपनी की                          एकाइ, SAP में मौजूद इन्फो रिकॉर्ड।                   Enter the input in below screen shown below                   eg:- Vendor code, Material code, Purchasing Org, Plant, Info Record code.                     Step 3. इन्फो केटेगरी ऑप्शन चुनिए                  Select the Info Category Option from below 4 Option given                       2. Subcontracting                3. Pipeline                4. Consignment               Step 4.      की बोर्ड पर                  Press Step 5. डिलीशन फ्लैग्स के निचे दिए गए ऑप्शन का चुनाव करके, बॉक्स को टिक कीजिये                Tick the Checkbox what if you

#सोंग_ *तो* घरातला कर्ता पुरुष शांत विचारात मग्न  बसलेला . मुळ म्हणजे मध्यम वर्गीय घरातला  बायको : अहो... घरातलं तेल संपलय जरा घेऊन या! तो : हो आणतो. (कस सांगू हिला मोजकच कर ,😕  घरात खाणारी तोंड , वाढत्या वयात आलेली पोरं  त्यांना खाऊ नका म्हणून सांगू तरी कस? वय झालेले आई वडील त्यांना ही लागताच की निदान औषध घेण्यापूर्वी तरी.. धंदा बंद पडलाय. हवं तेवढं सगळ्या  रोजच्या कमाई चा साठा संपलाय , खिशातले शेवटचे ५०० रुपये.. उद्या पर्यंत संपणार.. मग? घेऊ का सोंग पैश्याचं? की भिकेचं?) नको ! नगर शेवकाच्या कार्यकर्त्यांनी पाहिलं तर शिवभोजनाची थाळ घेतांना तर उगाच चर्चेचा विषय ... लोक : अरे काय कमी आहे त्याला, एेवढ मोठं घरदार , तरी हा ईकडे येऊन गरिबांची थाळी खातो  तो: कस सांगू यांना पोट भरायला  घरादाराची वीट नाही, तर अन्न लागतं म्हणून . पण पैशाचा आव तरी कसा आणू ..?  हो घरात मात्र पोरांचा वेळ जावा म्हणून सारिपाटाचा डाव मांडतो डाव जिंकला की पुन्हा घरात येऊन थांबतो . मग मुलगा म्हणतो  मुलगा : बाबा अहो तुमच्या सगळ्याच सोंगट्या घरात गेल्या , तुम्ही जिंकलात . आता तुम्ही घर बांधणार. माझ्या मात्र तोंडावर स्मि

आता खरच निसर्गालाच माणूस नकोसा झाला अस वाटतय. कारण,आपल्याला घरात बसवून निसर्ग स्वतःला दुरूस्त करून घेत आहे. सगळीकडे नद्या स्वच्छ होत आहेत. हवा शुद्ध वहात आहे. पक्षांचा कलकलकलाट,गाई वासरांचे हंबरणे ऐकु येत आहे. कुठे मंदिरातील घंटा आता वाजत नाही. मस्जीद मधील अजाण नाही. चर्च मधिल सामुहिक प्रार्थना नाही. कुठलेही धार्मिक कार्यक्रम नाही. कुणाला आता मंगळ  नाही. कुणाला आता शनिचीसाडेसाती नाही. स्मशानात कुठलेही विधी नाही. पिंडदान नाही. कावळ्याला आपल्या त्या पिंडाची अपेक्षा नाही. आता कालसर्पाची पुजा बंद आहे. नवग्रहाची शांती बंद आहे.. आता कोणी शुभ मुहूर्त पहात नाही.. तरी सगळ कस शांततेत सुरू आहे. पृथ्वी आनऺदात आहे ,निसर्ग बहरतो आहे ,म्हणुन तर.... निसर्ग हसतो आहे आता आपल्यावर व आपल्या भोंदूगिरीवर... कारण त्याला तुमच्या वरील कोणत्याही गोष्टीची अजिबात आवश्यकता नाही,कारण वरील कोणतीही गोष्ट त्याने बनवली नाही... तो आता एकच म्हणतो...मला जवळ करा.... नैसर्गिक पणे राहा... माणूसकीने वागा... बघा जमतय का...

#जानो #अपने #धर्म और #संस्कृति के #बारे #मे *पाण्डव पाँच भाई थे जिनके नाम हैं -* *1. युधिष्ठिर    2. भीम    3. अर्जुन* *4. नकुल।      5. सहदेव* *( इन पांचों के अलावा , महाबली कर्ण भी कुंती के ही पुत्र थे , परन्तु उनकी गिनती पांडवों में नहीं की जाती है )* *यहाँ ध्यान रखें कि… पाण्डु के उपरोक्त पाँचों पुत्रों में से युधिष्ठिर, भीम और अर्जुन* *की माता कुन्ती थीं ……तथा , नकुल और सहदेव की माता माद्री थी ।* *वहीँ …. धृतराष्ट्र और गांधारी के सौ पुत्र…..* *कौरव कहलाए जिनके नाम हैं -* *1. दुर्योधन      2. दुःशासन   3. दुःसह* *4. दुःशल        5. जलसंघ    6. सम* *7. सह            8. विंद         9. अनुविंद* *10. दुर्धर्ष       11. सुबाहु।   12. दुषप्रधर्षण* *13. दुर्मर्षण।   14. दुर्मुख     15. दुष्कर्ण* *16. विकर्ण     17. शल       18. सत्वान* *19. सुलोचन   20. चित्र       21. उपचित्र* *22. चित्राक्ष     23. चारुचित्र 24. शरासन* *25. दुर्मद।       26. दुर्विगाह  27. विवित्सु* *28. विकटानन्द 29. ऊर्णनाभ 30. सुनाभ* *31. नन्द।        32. उपनन्द   33. चित्रबाण* *34. चित्रवर्मा    35. सुवर्मा    36.

*गेले ते दिवस ,राहील्या त्या आठवणी..........* *बंबात* तापलेल्या पाण्याची *अंघोळ न्हाणीतली* असायची. *लाईफबाॅयशिवाय* दुसरी कंपनी माहीती नसायची. *ok,501* साबणाची वडी कपड्यावर घासायची... *Moti* साबणाचं कौतुक फक्त *दिवाळीला* असायचं. *शाम्पू* कुठला लावताय राव, *निरम्यानचं* डोकं धुवायचं... *दिवाळीच्या* एका ड्रेसवर *वर्षभर* मिरवायचं... *थोरल्याचं* कापडं धाकट्यानं *झिजेपर्यंत* वापरायचं... *चहा चपातीची* न्याहरी, *उप्पीट,पोहे* कौतुकाने असायचे, *पार्ले* बिस्किटाशिवाय चहाला दुसरे जोडीदार  नसायचे... *गोल* पंक्तीत बसून सगळ्यांनी मिळून जेवायचं... *खर्डा ,भाकरी,झुणका* पंचपक्वानासारखं लागायचं. *गोट्या,विटीदांडू,लपाछपी........* कधी कधी *पत्त्यांचाही* खेळ रंगायचा... *काचाकवड्या,जिबली* नाहीतर..... *भातुकलीचा* डाव मांडायचा... अधून मधून *चिंचा,पेरू,आंब्याची* झाड शोधायचं... नाहीतर *जिभेला* रंग चढवत *गारेगार* चोखायचं... *गणगाटाची* बैलगाडी,त्याला त्याचाच *बैल* जुंपायचा... *शेंगा* चेचून केलेला चिक्की बाॅल दणकट असायचा... पानं चेचून केलेली *मेंहदी* हातावर खुलायची... *बाभळीच्या* शेंगाची जोडवी बोटात खुळखुळायची... *म

आपण पाहुणे आहात मालक नव्हे आपण आपल्याच विश्वात गाढ झोपलो होतो आणि आता आपल्याला जाग आलीये तेव्हा एका वेगळ्याच विश्वात आहोत.   अकस्मात डिस्नेची सगळी जादू ओसरलीय. पॅरिसचा सगळा शृंगार विस्कटलाय. न्यूयॉर्कचा दिमाख उतरलाय. चीनची अभेद्य भिंत पूर्ववत नाही राहिली. जल, थल आणि नरसंहाराने भरलेला मानवाचा इतिहास स्तब्ध झालाय. चुंबने, आलिंगने जणू संहारक शस्त्रे बनली आहेत आणि आईवडिलांना, मित्रांना, प्रेयसीला, प्रियकराला अगदी कोणालाही न भेटणे हीच प्रेमाची परीक्षा होऊन बसली आहे.      अचानक आपल्याला कळून चुकलंय की सत्ता, संपत्ती, सौंदर्य आणि उपभोग या गोष्टी  कुचकामी आहेत. जगण्यासाठी ओंजळीत मावेल एवढंच अन्न, तेवढंच पाणी आणि प्राणवायू पुरेसे आहेत. त्याचवेळी माणूस वगळता उर्वरीत विश्वाचा गाडा मात्र पूर्ववत सुरळीत चालू आहे. त्याचे सौंदर्य अबाधित आहे.  त्याने बंदिस्त केलंय ते फक्त माणसांना. मला वाटतं निसर्गाने  यातून आपल्याला एक संदेश दिलाय -      " ही पृथ्वी, जल, वायू आणि  आकाश तुम्ही नसला तरी सुखात असतात. तुमच्यावाचून काही अडत नाही त्यांचं . आता परताल ना तेव्हा एक गोष्ट ध्यानात ठेवा.  *तुम्हीआपण आपल्याच

*कोरोना काळात मला उमगलेल्या काही गोष्टी .... तुम्हाला पण अनुभव आलाच  असेल ! ! !* • लोकांचा गर्व कमी झाला  • पैसा पेक्षा माणसाची किमत वाढली, धन दौलती पेक्षा जीवाची किमत मोठी आहे हे कळले • घरात जेवण बनवून सुद्धा घरातले मेंबर बाहेरच सकाळ संध्याकाळ ऑनलाईन मागवून खायचे ते बंद झालं. अन्नाची नासाडी बंद झाली. मुलांना वेळ देता यायला लागला. • स्त्रियांना घरात (गृहिणींना) किती काम असते हे पुरुषांना कळायला लागले. • घरी कधीतरी स्वयंपाक करणाऱ्या स्त्रिया रोज स्वयंपाक करू लागल्या ने मुलांना घरच्या जेवणाची चव आणि किंमत कळू लागली असावी. • ग्रहणीची व्यथा नोकरदार महिलाना कळली असावी • निसर्गाला सर्व समानच आहेत हे समजले (गरिब,श्रीमंत )असा भेदभाव नाही • सर्वाना शेतकर्याची किंमत समजली असेल कारण आज सर्व सेवा बंद जिवनावश्यक भाजीपाला,दूधवगैैरे गोष्टीमाञ मिळत आहेत • जे नेहमी म्हणायचे मला दारू पिल्या शिवाय हात पाय चालत नाहीत ते पण ठीक ठाक आहेत. न पिता • भांडण कमी झाले.आपघात 0 झाले • नोकरी लागली नाही याचे दुख कमी झाले • आईला मदतीची किती गरज आहे हे कळलं. • कमीत कमी सामुग्री मध्ये हॉटेल पेक्षा उत्तम आणि इनोव्हेटिव्ह

Few lessons learnt in past few days:  1. Majority of people can work from home. 2. We and the kids can survive without junk food. 3. Prisoners in jails for petty crimes can be released. 4. We can build hospitals within days. 5. We can spend Billions of Rupees on poor without red tapism. 6. We can survive vacations without trips to Europe and USA. 7. Developed nations are as vulnerable as any poor nation, in fact more vulnerable. 8. Our family system is still intact.. 9. We spend hell lot of Petrol unnecessarily burdening our economy. 10. Rich people are in fact less immune than the poor. 11. Elites are not powerful. They are shallow. 12. Husband can live with his wife without weekly parlour visits and vice versa. 13. Elders are the backbone of a family. 14. Saving money is important. 15. Mutual Funds are actually subjected to Market Risks. 16. Living a hygienic life is not difficult. 17. Only women are not supposed to know how to cook. 18. There are a lot of good people in the World. 1

💁🏻‍♀️ *आजारी पडण्यापुर्वी पुढील गोष्टी फक्त आयुर्वेदच करु शकतो* 1) कॅन्सर होण्याची भीती वाटते.-नियमित कडीपत्त्याचा रस प्या. 2) हार्ट अँटॅकची भीती वाटते - नियमित अर्जुनासव किँवा अर्जुनारिष्ट प्या. 3) मुळव्याध होण्याची भीती वाटतेय - दररोज सकाळी हिरव्या पानफुटीची पाने खा. 4) किडनी फेल होण्याची भीती वाटतेय-दररोज सकाळी कोथिँबीरिचा रस अनुषापोटी प्या. 5) पित्त होण्याची भीती वाटतेय -नियमित आवळा रस प्या. 6) सर्दी होण्याची भीती वाटतेय - नियमित कोमट पाण्यात हळद टाकुन प्या. 7) टक्कल पडण्याची भीती वाटतेय- वडाच्या पारंब्या खोबरेल तेलात उकळुन गाळुन आँघोळीपुर्वी डोक्याला मालिश करा. 8) दात लवकर पडण्याची भीती वाटतेय - फ्रिज /कुलरमधील पाणी कधीच पिऊ नका. 9) डायबेटीस होण्याची भीती वाटते- तणावमुक्त जीवन जगा,व्यायाम करा.जागरण टाळा.साखर खाणे बंद करा.गुळ खा. 10) भीतीमुळे झोप येत नाही-रात्रि जेवणापुर्वी 2 तास आधी अश्वगंधारिष्ट ग्लासभर पाण्यात प्या. काही आजार नसला तरी  अनुलोमीलम 15 मी  कपालभाती 15 मी  सुर्यनमस्कार 12 आर्वतन रोज करा  आरोग्य संवाद स्वतः साठी एवढं तरी करा १) रिकाम्या पोटी हातपाय प्रेस करा, गरम कर